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Das Beste aus TELE-GYM für Bandscheibe
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Artikel-Nr:
4015190011022
Veröffentl:
2008
Erscheinungsdatum:
30.05.2008
Seiten:
0
Autor:
Jarr’e Anke
Gewicht:
82 g
Format:
196x141x18 mm
Beschreibung:
Anke Jarré ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und als TV-Redakteurin und Medien-Coach seit 2001 für die Sendung TELE-GYM tätig
Hier sind sie endlich: Die besten Übungen für den Rücken, ausgewählt aus der beliebten TV-Serie TELE-GYM. Von der klassischen Gymnastik bis hin zu fernöstlichen Trainingsmethoden ist für jeden Geschmack und für jede Altersstufe das Richtige dabei. So kann sich jeder sein persönliches Rückentraining zusammenstellen und nach und nach auch mal etwas Neues ausprobieren. Die zehn Trainingseinheiten helfen effektiv bei Beschwerden mit den Bandscheiben, Verspannungen und Schmerzen im Bereich von Hals, Schultern, Nacken und Kreuz. Verspannte und verkürzte Muskelpartien werden gedehnt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule spürbar verbessert und die gesamte Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt
Die besten Übungen für den Rücken, ausgewählt aus der beliebten TV-Serie TELE-GYM. Von der klassischen Gymnastik bis hin zu fernöstlichen Trainingsmethoden ist für jeden Geschmack und für jede Altersstufe das Richtige dabei. So kann sich jeder sein persönliches Rückentraining zusammenstellen.
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