Jillian Michaels - 10 Minuten Intensiv

Teil 2
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ISBN-13:
4006448767594
Erscheinungsdatum:
23.02.2018
Seiten:
0
Autor:
Jillian Michaels
Gewicht:
83 g
Format:
193x137x17 mm
Sprache:
Deutsch,Englisch
Beschreibung:

5 x 10 Minuten Workouts - Effektives Training für einen schlanken Körper inklusive Hochintensives Intervalltraining (HIIT), Yoga und weitere Übungen

Für den zweiten Teil von "10 Minuten Intensiv" hat Jillian fünf neue Workouts zusammengestellt, die euch gezielt dabei helfen in kürzester Zeit abzunehmen. Jede Übung dauert nur 10 Minuten und ist damit besonders für einen engen Terminkalender geeignet.

Die Übungen umfassen:

HIIT/Pylo
Hard Core
Animal Style
Lift
Yoga Stretch
- MUSIC-ONLY-OPTION