Jillian Michaels - Shred für Einsteiger

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ISBN-13:
4006448764067
Veröffentl:
2015
Erscheinungsdatum:
24.04.2015
Seiten:
0
Autor:
Jillian Michaels
Gewicht:
87 g
Format:
193x134x17 mm
Serie:
Polyband
Sprache:
Deutsch,Englisch
Beschreibung:

Das brandaktuelle 30-Tage-Einsteigerprogramm von Star-Trainerin Jillian Michaels ist speziell für Anfänger geeignet und lässt überflüssige Pfunde so schnell purzeln wie noch nie zuvor!Der Nachfolger von "SHRED - Schlank in 30 Tagen" ist ein fettreduzierendes Workout, das schnell Ergebnisse liefert. Jillian zeigt wie man großartige Erfolge erzielen kann, ohne den Körper zu überfordern. Ihr Programm ist in drei je 20-minütige Levels unterteilt, die Schritt für Schritt schwieriger werden. Trainieren Sie die ersten zehn Tage mit Workout 1, die nächsten zehn Tage mit Workout 2 und machen Sie in den letzten zehn Tagen mit Workout 3 weiter.