Jillian Michaels - Yoga Inferno
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Jillian Michaels - Yoga Inferno

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ISBN-13:
4006448763268
Veröffentl:
2014
Erscheinungsdatum:
24.10.2014
Seiten:
0
Autor:
Jillian Michaels
Gewicht:
86 g
Format:
193x134x17 mm
Sprache:
Deutsch,Englisch
Beschreibung:

Problemzonen an Beinen, Bauch und Po gehören bald schon der Vergangenheit an. - In zwei intensiven 30-Minuten-Workouts zeigt Jillian Michaels ihr neues Yoga-Programm mit vielen Cardio- und Fatburning-Elementen. Fließende Bewegungsabläufe regen die Fettverbrennung an, sorgen schnell für straffe Körperkonturen und verbessern Ausdauer, Kraft, Gelenkigkeit und Balance. Eingestreute Cardio-Intervalle steigern die Leistungsfähigkeit und beschleunigen den Fettabbau. Dabei eignen sich die Workouts sowohl für Anfänger wie für Fortgeschrittene. Jeder kann selbst entscheiden, wie intensiv er sein Training gestalten will - und wie schnell die überzähligen Pfunde purzeln sollen.

Technische Angaben:

Bildformat: 16:9 (1.78:1)
Sprachen / Tonformate: Deutsch, Englisch (Dolby Digital 2.0)