Brechtefeld, B: Pilates Bodymotion Matwork/Allegro

Brechtefeld, B: Pilates Bodymotion Matwork/Allegro
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Artikel-Nr:
0881969432336
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Beschreibung:

Eine Pilates DVD von Deutschlands Experten für Pilates-Workouts und Ausbildungsklassen: Ute Weiler und Britta Brechtefeld! Ute Weiler ist Sportwissenschaftlerin und Anglistin. Heute ist die ehemalige Kunstturnerin auf dem Fitness- und Gesundheitsmarkt lehrend und beratend tätig und engagiert sich für ganzheitliche Bewegungskonzepte.Viele Jahre Clubmanagement, die Ausbildung von Fitness Trainern, die Betreuung der Toyota Formel 1 Firmenfitness und auch ihre Mitwirkung bei der Erstellung und Umsetzung von Gesundheits- und Gewichtsreduktionskonzepten sind Eckdaten ihres breit gefächerten Erfahrungsschatzes. Britta Brechtefeld ist ausgebildete Tanzpädagogin der Schule für Theatertanz und Tanzpädagogik Erika Klütz in Hamburg. Drei Jahre studierte sie Tanz an der Texas Woman's University in Dallas/USA mit den Schwerpunkten Modern Dance und Choreographie. Im Rahmen dieses Studiums erhielt sie ihre Pilates Ausbildung, die sie im Physical Conditioning Centre in Houston vertiefte. Dort machte sie ihren Abschluss als "Instructor for Pilates Method, Neuromuscular Fitness and Therapeutic Exercises".
Steige ein in die Welt der ganzheitlichen Bewegungen nach der Pilates Bodymotion Methode und das auf dem Reformer. Mit diesen Allegro und Matwork Variationen Level 1 bis 3 führen Ute Weiler und Britta Brechtefeld Dich durch ein abwechslungsreiches Workout mit präzisen, verbalen Anleitungen. Sowohl für den Allegro-Einsteiger, als auch den bereits Erfahrenen bieten diese DVDs ein Training, das abwechslungsreich ist und strukturiert aufeinander aufbaut. Erlebe wie mit nur einem Trainingsgerät der ganze Körper gedehnt, mobilisiert und gleichzeitig gekräftigt wird.Einzelne Übungen werden noch einmal gesondert erläutert. Hier steht die taktile Begleitung der Workout-Übungen am Reformer im Vordergrund. Eine große Bereicherung für Allegro-Lehrer und Schüler.

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