Brechtefeld, B: Pilates Bodymotion Variationen Matwork 2+3

Eine Pilates DVD von Deutschlands Experten für Pilates-Workouts und Ausbildungsklassen: Ute Weiler und Britta Brechtefeld! Ute Weiler ist Sportwissenschaftlerin und Anglistin. Heute ist die ehemalige Kunstturnerin auf dem Fitness- und Gesundheitsmarkt lehrend und beratend tätig und engagiert sich für ganzheitliche Bewegungskonzepte.Viele Jahre Clubmanagement, die Ausbildung von Fitness Trainern, die Betreuung der Toyota Formel 1 Firmenfitness und auch ihre Mitwirkung bei der Erstellung und Umsetzung von Gesundheits- und Gewichtsreduktionskonzepten sind Eckdaten ihres breit gefächerten Erfahrungsschatzes. Britta Brechtefeld ist ausgebildete Tanzpädagogin der Schule für Theatertanz und Tanzpädagogik Erika Klütz in Hamburg. Drei Jahre studierte sie Tanz an der Texas Woman's University in Dallas/USA mit den Schwerpunkten Modern Dance und Choreographie. Im Rahmen dieses Studiums erhielt sie ihre Pilates Ausbildung, die sie im Physical Conditioning Centre in Houston vertiefte. Dort machte sie ihren Abschluss als "Instructor for Pilates Method, Neuromuscular Fitness and Therapeutic Exercises".

Steige ein in die Welt der ganzheitlichen Bewegungen nach der Pilates Bodymotion Methode. Mit diesen Matwork Variationen Level 2 bis 3 führt Britta Brechtefeld Dich durch ein fließendes Workout mit präzisen, verbalen Anleitungen. Für den Pilates-Erfahrenen bietet diese DVD ein anspruchsvolles Training, das herausfordern kann und immer wieder Neues entdecken lässt. Erlebe wie dieses außergewöhnliche Körperprogramm bei regelmäßigem Üben Deine Kraft und Beweglichkeit zugleich steigert. Einzelne Übungen werden noch einmal von Ute Weiler gesondert erläutert. Hier steht die taktile Begleitung der Workout-Übungen im Vordergrund. Eine große Bereicherung für Pilates Lehrer und Schüler.