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Für immer zuckerfrei – Meine Glücksrezepte; Deutsch

Für immer zuckerfrei – Meine Glücksrezepte; Deutsch
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Für immer zuckerfrei – Me...
Anastasia Zampounidis
Bastei Lübbe
 Unbekannt
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Artikel-Nr:
9783431041101
Veröffentl:
2018
Einband:
Unbekannt
Seiten:
208
Autor:
Anastasia Zampounidis
Gewicht:
712 g
SKU:
INF1100405543
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Anastasia Zampounidis, 1968 geboren, begann ihre TV-Karriere beim Musiksender MTV . Es folgten Moderationen für Wetten, dass...?, Sixx TV und ZDFneo . Zuletzt deckte sie im Namen des ZDF als WISO-Konsumagentin regelmäßig Verbraucherfallen auf, unter anderem in der Dokumentation Die Zuckerfalle . Seit über einem Jahrzehnt verzichtet sie auf Zucker und hat dafür ein Vielfaches an Energie und Lebensfreude gewonnen.


Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren -erst seit sie dem süßen Gift abgeschworen hat, ist sie ausgeglichen und frei von Heißhungerattacken. Doch Lebensmittel können noch viel mehr! Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe, und wenn wir unserem Körper geben, was er braucht, kehrt auch die gute Laune zurück. Inspiriert von Traditioneller Chinesischer Medizin, Ayurveda und der mediterranen Küche hat Anastasia Zampounidis Gerichte für jede Stimmungslage entwickelt. Vom entspannenden Hirse-Zimt-Porridge über tröstendes Quinoa-Sushi bis zu Mut machendem Mangoeis findet hier jeder das, was aktuell guttut - und gut schmeckt.
Bisherige Auflage Für immer zuckerfrei 100.000Exemplare

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