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Runningfood: Rezepte und Ernährungstipps zur Leistungssteigerung (Balance Food)
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Rezepte und Ernährungstipps zur Leistungssteigerung
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Artikel-Nr:
9783741521959
Veröffentl:
2017
Einband:
Gebundene Ausgabe
Seiten:
128
Autor:
Nicolas Aubineau
Gewicht:
595 g
SKU:
INF1100341756
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Ihre sportliche Leistung ist ein Spiegel Ihrer Ernährung!Nicht nur regelmäßiges Lauftraining entscheidet darüber, ob Sie Ihre Leistung verbessern und selbstgesteckte Ziele erreichen, auch eine bewusste, speziell auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmte Ernährung verhilft Ihnen zur Leistungssteigerung. Nicolas Aubineau ist Ernährungsberater für Sportler. Er erklärt, welche Nahrung Läufer brauchen, und liefert passende Rezepte.
Profitieren Sie von seinen Ratschlägen und Tipps für das Essen vor, während und nach dem Laufen.
Profitieren Sie von seinen Ratschlägen und Tipps für das Essen vor, während und nach dem Laufen.