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Clever fit von Kopf bis Fuß: Spiraldynamische Sportlektionen

Clever fit von Kopf bis Fuß: Spiraldynamische Sportlektionen
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Spiraldynamische Sportlektionen
Jacqueline Huber
KOHL VERLAG Der Verlag mit dem Baum
 Gebundene Ausgabe
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Artikel-Nr:
9783955130657
Veröffentl:
2014
Einband:
Gebundene Ausgabe
Seiten:
200
Autor:
Jacqueline Huber
Gewicht:
522 g
SKU:
INF1100280349
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Sport ist nur dann wirklich gesund, wenn sich die Sporttreibenden koordiniert und gesundheitsbewusst bewegen. Lauftraining im Hohlkreuz und auf Knickfüßen belastet den Bewegungsapparat falsch und unterstützt Fehlhaltungen. In zahlreichen kompletten Lektionen fördern Sie Ausdauer, Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung auf gesunde und koordinierte Weise.

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