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anti stress yoga, 1 DVD m. Audio-CD

anti stress yoga, 1 DVD m. Audio-CD
fachgerechte Anleitung zur immeren Einkehr, Hobby/Freizeit
ZYX Music
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14,95 €*

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Artikel-Nr:
0009204785782
Veröffentl:
2010
Seiten:
0
Gewicht:
110 g
Format:
196x137x16 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Stress ist einer der wesentlichen gesundheitlichen Risikofaktoren in unserer von Hektik geprägten Zeit, die dem Einzelnen immer noch mehr abverlangt. Immer weniger Menschen schaffen es umgekehrt, diesem Teufelskreis aus Stress und dessen Folgen, mit bewusster Entspannung zu entrinnen.

Diese Therapie auf DVD zeigt Wege auf, die das innere Gleichgewicht wiederherstellen. Sie mischt dabei Elemente des Qui-Gong, Thai-Chi und Yoga mit aktiven Atem- und Dehnungsübungen. Schon nach kurzer Zeit entspannen damit Körper und Geist.

Mit der beiliegenden Bonus-CD lassen sich die Übungen später perfekt eigenständig realisieren.
Technische Angaben:Bildformat 16:9
Sprachen:Deutsch, Englisch (Dolby Digital 5)
Ländercode: 0

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